STAND UP-PADLE

Stand Up Paddeling i Flensborg Roklub

Stand up paddeling er de seneste år blevet en populær sport. For mange er SUP det perfekte mix mellem motion, naturoplevelser og friluftsliv – og bedst af alt- på vandet.
Det er en aktivitet, som næsten alle kan have glæde af, uanset alder. En forudsætning er dog, at man er glad for vand og kan svømme.

Vi er så heldige også at have et Mini -SUP og Familie-SUP hold, så I kan få hele familien med.

Flensborg Roklub er en erfaren og veletableret søsports-forening med roning og kajaksejlads som kerne for sin aktivitet. Siden 2019  har vi etableret en egen SUP afdeling, som nu ejer en del faste boards i forskellige størrelser og former. Både til begyndere og til at udfordre sig selv med. Vi har også nogle oppustelige race-boards, som også kan lånes af medlemmer i klubben.

Desuden har vi en del børneboards med passende paddle, så også de yngste kan afprøve sig under gode forhold.

I klubben vægter vi fællesskab og sikkerheden stort.
Klubbens kompetente instruktører sørger for en grundig instruktion, inden du første gang stiller dig på boardet og sikrer dig, at du trygt kommer igennem dine første timer på vandet. 

 

Hvordan kommer man i gang?  

Du har to muligheder: Enten så tilmelder du dig til et prøve-arrangement eller du tager direkte kontakt til vores afdelingsleder og deltager i en regulær paddle-session.

 

Ugentlige Paddle-Sessions

Tirsdage    kl. 19.00 til 21.30
(8.4.24 -27.10.24)

Hver tirsdag har vi vores regulære paddle-session, hvor afdelingens medlemmer typisk mødes for at padle sammen. Her er der mulighed for at komme med på en ”prøver” og glide ind i foreningens hverdag. Kontakt vores afdelingsleder på mail. Så kan vi aftale nærmere.

 

Mini SUP for 4-7 år (med en voksen) tirsdage kl 16-17.00 (ca. en halv time på vandet, tæt på kanten)

Familie SUP torsdage  kl 16.00-18.00

SUP TRY DAY i Roklubben

Dato for 2024 står ikke fast endnu. Ved interesse, skriv gerne en mail

Hver sæson tilbyder vi en til to “prøvedage”, hvor du kan møde SUP-sporten i trygge rammer sammen med andre nysgerrige begyndere. Her vil du få tildelt en times tid sammen med en mindre gruppe og en kyndig instruktør, hvor du så samler dine første erfaringer med boardet på vandet. Også her er tilmeldingen påkrævet i forvejen.

Frigivelse

SUP-medlemmer har mulighed for at blive frigivet efter en prøve. Frigivelsen giver mulighed for at benytte foreningens udstyr sammen med andre frigivne medlemmer uden for de organiserede Paddle sessions og træninger.

For at blive frigivet skal man have gennemgået et introforløb og minimum tre almindelige Paddle sessions og mestre de grundlæggende færdigheder. Det er foreningens instruktører, der vurderer, om det enkelte medlem er klar til frigivelse.  På klubbens fysiske opslagstavle hænger regler for frigivelse.

 

Medbringes første gang: 

Det anbefales at medbringe følgende:
(Omklædningsfaciliteter i klubhuset)

  • Strandbeklædning, badetøj og håndklæde
  • Evt. badesko (vi går ind fra stranden)
  • evt neopren shorty
  • brillebånd, hvis du har briller/solbriller.  (vi kommer til at være i vandet også 🙂
  • vand, solbeskyttelse, (mobil og vandtæt mobiltaske)
  • Skiftetøj
  • Ved dårligt vejr: vindtæt jakke/anorak

    Foreningen råder over svømmeveste og et mindre udvalg af våddragter.

    Et aktivt medlemskab i Flensborg Roklub omfatter 

    I SUP afdelingen mødes vi ugentligt for at padle ud sammen og have en god tid med hinanden. Det er ikke forpligtende – men mega hyggeligt.
    Som grundregel er vi fælles om at vedligeholde klubhuset og udstyr i et omfang af ca. 10 timer årligt. Klubtjenesten organiseres gerne i klargøringsdage, hvor det sociale ikke kommer til kort.
    Frikøb kan dog finde sted.

    Kontakt og klubadresse

    Flensborg Roklub er  

    • En selvstændig forening under  “Sydslesvigs danske Ungdomsforeninger” og herved også medlem af DGI
    • Medl. af Dansk Kano og Kajak Forbund  (DKF)
    • Medl. af Dansk Forening for Rosport (DFfR)
    • Medl. af Dansk Surf og Rafting Forbund (DSRF)

    Adresse

    Flensborg Roklub
    Am Ostseebad 35, 24939  Flensburg 

    Kontaktperson 

    Angelina Dürkop
    sup@flensborg-roklub.de

    Her finder du os

    På promenaden ved Ostseebad. Dvs. forbi bommen og ca. 200 m. til venstre ad grusvejen mellem stranden og skoven. Kørselsvejledning findes på klubbens hjemmeside.
    Kørsel på promenaden er dog ikke tilladt, men der er P- plads for enden af Ostseebadweg, eller v. stoppestedet “Am Lachsbach” på Apenrader Str.

     

     

     

    Træningstider:

    Ugentlige Paddle-Sessions
    (8.4.24 -27.10.24)

    Tirsdage    kl. 19.00 til 21.30

    Mini SUP for 4-7 år (med en voksen) tirsdage kl 16-17.00 (ca. en halv time på vandet, tæt på kanten)

    Familie SUP torsdage  kl 16.00-18.00

     

     

    Voksne: tirsdag kl. 18.30
    Mini-SUP (4-6 år): torsdag kl. 15.15
    Familie-SUP: torsdag kl. 16.00

    Kontakt:

    Angelina Dürkop
    sup@flensborg-roklub.de

    ADRESSE

    Flensborg Roklub
    Am Ostseebad 35
    24939 Flensburg

    FØLG OS

    © Copyright 2024 - Urheberrechtshinweis